薏米祛湿不奏效?-亚博网页登陆

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推荐:广东省中医院临床营养科粉丝问题:舌苔白厚,特别是舌根部长年白厚,部分裂纹多。不吃薏苡、茯苓等有时效果好,有时效果好,属于什么类型的湿气?美汤姐姐:湿是阴邪,分手是其特征,不要轻视湿气。仅仅薏苡就不能除湿治疗目标。

人体湿气大致可分为外因和内因。外因就像干燥的天气对人的影响一样,我们相信薏苡、红豆、茯苓、玉米须等利尿。内因可能是脾虚无法运输水分,肺气虚无法调整水道,肾虚无法主水,这些都会引起湿气分离。

其中最可能的是脾虚。脾虚一般以健脾益气为多,配合理气湿润,如党参、白术、黄芪等补气健脾、陈皮健脾,常用。另外,要注意喂食和休息。

脾虚的人不仅是先天的原因,后天的原因也相当大。喂食不定点,每顿饭吃得太多,压力大,休息不规则,运动磨练不足,这是后天脾虚最重要的原因。

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